среда, 24 июля 2013
14:09

Кириллица
Как сделать, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
ТОП-10 продуктов против хандры:

1). Овсянка - это источник тиамина и магния. Именно эти вещества влияют на перепады настроения и депрессию.

2). Бананы. Бананы – это лидеры по содержанию алкалоида хармана, который вызывает восторг и эйфорию. В бананах так же много витамина В6, а он успокаивает нервную систему.


читать дальше

А пощу я это потому, что частично испытала на себе. С недавних пор я стала лопать много овсянки (перетертой кофемолкой до состояния муки, залитой кефиром и с ягодками) - ну вот. В последнее же время у меня как-то настроение намного лучше хотя и у детки есть проблемы со здоровьем, но стараюсь не хандрить.
Короче, в этом есть большое рациональное зерно, так что берите на заметку! А что касается омега-кислот, их много в льняном масле, которое продается в магазинах среди товаров для здоровья и его тоже можно везде добавлять :)

@темы: поперто с интернетов

URL
Комментарии
24.07.2013 в 14:10

ой, что-то не верю в то, что еда способна влиять на настроение. вот алкоголь может. )))
а детка твоя пусть выздоравливает. надеюсь, ничего серьезного?
URL
24.07.2013 в 14:14

Кириллица
Как сделать, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
Sunrise Leo, да уже почти ничего.

а еда реально может. Недостаток определенных витаминов может вызывать чувство тревоги, например. У мужа было такое, он постоянно за нас с Таей очень сильно боялся на пустом месте и каждый час звонил мне с работы :). Ему врач прописал определенную группу витаминов, в которой у него был недостаток, и это прошло. Так что ты просто пока на себе не испытала :) А алкоголь потому и влияет. что там тоже определенные вещества есть. Но и в еде тоже много всего, интересного :)
URL
24.07.2013 в 14:21

Мираж, Хозяйка_Ада_
Живите так, чтобы в любой момент своей жизни вы любому человеку могли честно посмотреть в глаза и тут же послать его на хуй (с)
жалко, что шашлыка нет в списке :-D
URL
24.07.2013 в 14:42

Кириллица
Как сделать, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
Мираж, Хозяйка_Ада_, дык ему надо список возглавить, он повышает настроение посильнее :). Мне. по крайней мере :))))))
URL
24.07.2013 в 14:56

Мираж, Хозяйка_Ада_
Живите так, чтобы в любой момент своей жизни вы любому человеку могли честно посмотреть в глаза и тут же послать его на хуй (с)
Кириллица, аналогично!)))
куда там какой-то шоколадке! шашлык решает :)
URL
24.07.2013 в 14:59

лично мне настроение повышают и вообще в космос увозят роллы "филадельфия". это нечто.
URL
24.07.2013 в 16:43

Линк,просто Линк
Жизнь имеет только тот смысл, который мы ей придаем. (Торнтон Уайлдер)
А меня че-т овсянка не вставляет:hmm:, ем ее почти каждое утро, но хандра иногда накатывает.
URL
24.07.2013 в 16:48

Кириллица
Как сделать, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
Мираж, Хозяйка_Ада_, мясо вообще решает :)
Sunrise Leo, попробую :)
Линк,просто Линк, ты попробуй как я выше описала это делать. она тогда как тягучий йогурт. Кофемолка или блендер, чоппер есть?
URL
24.07.2013 в 16:55

Линк,просто Линк
Жизнь имеет только тот смысл, который мы ей придаем. (Торнтон Уайлдер)
Кириллица, да, надо попробовать.
URL
24.07.2013 в 18:28

Кириллица
Как сделать, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
Линк,просто Линк, вкусняшка
URL
24.07.2013 в 21:46

Talie
Хорошо там, где я.
Согласна с этим списком, кстати. Люблю всякую рыбу, но именно лосось способен поднимать настроение и делать жизнь радужной)))) Никаким минтаем или селёдкой этого не добьёшься.
А семечки не зря любят все))) От них ведь не оторвёшься, если взял в руки)))
А ещё мне поднимает настроение любимое мороженое (хорошая порция, большая) и молочные коктейли.
URL
24.07.2013 в 21:51

Кириллица
Как сделать, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
Talie, А ещё мне поднимает настроение любимое мороженое (хорошая порция, большая) и молочные коктейли.
 то - да. коктейли мы любим
URL
24.07.2013 в 22:08

Talie
Хорошо там, где я.
коктейли мы любим
:friend:
Так и хочется написать весь список своей любимой еды. :lol:
URL
24.07.2013 в 23:13

Кириллица
Как сделать, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
Talie, а напиши, мож идею подашь :)
URL
25.07.2013 в 06:24

Мираж, Хозяйка_Ада_
Живите так, чтобы в любой момент своей жизни вы любому человеку могли честно посмотреть в глаза и тут же послать его на хуй (с)
коктейли мы любим
лично я - только алкогольные)) не люблю молочные совсем

а еще арбуз! когда я в июне первый в году арбуз покупаю, позитив зашкаливает))
URL
25.07.2013 в 15:14

Кириллица
Как сделать, чтобы в голове стало тепло, сухо и медведь?
Мираж, Хозяйка_Ада_, арбуз - да :)))

а как насчет Бейлиса?
URL